Понедельник, 17.06.2024, 16:27
Приветствую Вас Гость | RSS

Районная газета Спасского района "Сельские Зори"

Главная » 2023 » Январь » 4 » НИЖЕГОРОДЦАМ РАССКАЗАЛИ, КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ
21:04
НИЖЕГОРОДЦАМ РАССКАЗАЛИ, КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ

За праздничными столами стоит отказаться от жирной и копченой пищи. Так порекомендовала нижегородцам главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая. 
Специалист посоветовала не использовать в приготовлении разных блюд мясо или рыбу жирных сортов. Отдать предпочтение можно индейке, кролику, телятине, камбале, треске или судаку.
Что касается салатов, в них также стоит заменить майонез на греческий йогурт или же сметану. Так они станут менее калорийными и вредными.
При этом сами салаты не нужно готовить на «всю страну»: достаточно 2 – 3 блюд, один из которых может быть мясной, а остальные — овощные. К примеру, это греческий салат или свекольный.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что диетолог рассказала о режиме питания для пожилых людей в новогодние праздники.

https://pravda-nn.ru/news/nizhegorodtsam-rasskazali-kak-pravilno-pitatsya-v-novogodnie-prazdniki/

Просмотров: 108 | Добавил: GlavRed | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Меню сайта
Погода
Яндекс.Погода
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Январь 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей
Наш опрос
За что вы любите Масленицу?
Всего ответов: 38
Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0